Tugem Blog

İnsanların hayatta ki en önemli amaçları mutlu olmaktır. Peki mutluluk neyle ölçülür? Parayla, arabayla, evle ve ya her şeye sahip olmakla mı? Sadece maddi şeylerle mutlu olunmaz, mutluluğu elde etmek istiyorsanız maneviyata çok fazla daha önem vermelisiniz. Hayatta ki tüm olumsuzluklara rağmen mutlu kalmak için, çözüm üretmeniz ve yas tutmamanız gerekiyor. Yağmur yağdığında ‘’kahretsin yine…

‘’İçine girdiğim durumun bir çözümü yok’’, ‘’tüm yollar tükendi’’ , ‘’başka bir çarem kalmadı’’ diye kesinlikle düşünmeyin. Olumsuz ve çözümsüz düşünceler, sizi karanlığa sevk ederler. Olumsuz düşüncelerden sıyrılıp olaylara çözüm odaklı yaklaşmayı denediğinizde, hayatınız daha yaşanılabilir bir hal alacaktır. Korkular bazen sizi günlük yaşamdan uzaklaştırarak, olumsuz duyguların içine atmayı başarırlar. Sorunları yaşamın bir parçası olarak…

Canınız bir türlü ders çalışmak istemiyor mu? Sürekli ders çalışmamak için kendinize bahaneler mi sunuyorsunuz? Öncelikle ders çalışmaya karşı motive olmanız gerekiyor. Dersleriniz bitince ve sınavları kazandığınızda, nelerin sizi beklediğini düşünün. Derslerinizi çalıştıktan sonra kendinize küçük ödüller verin. Sınavlar tamamen bittiğinde ve kazandıktan sonra, istemiş olduğunuz tatili ve ya çok sevdiğiniz oyununuzu oynayacağınızı hayal etmelisiniz….

Hayatın her alanında karşımıza çıkan sınavların önemi azımsanmayacak kadar fazladır. Ders çalışırken daha verimli biçimde hareket etmek durumundasınız. Bazen uzun süreler çalışmak yetmez, önemli olan doğru çalışmaktır. Özellikle uzun saatler ders çalışmamalı mutlaka aralar vermelisiniz. 25 dakika ders çalışıp 5 dakika ara verir ve tekrar çalışmaya başlarsanız beyniniz buna hazır olacaktır. Uzun süre denenmiş bu…

Yeme, içme, barınma ve giyinme gibi ihtiyaçlarınızın önemi ne kadar fazlaysa, uykunun ihtiyacı da o kadar fazladır. Uyku sizi sağlıklı tutan fonksiyonlar arasında, önemli bir yere sahiptir. Aracınıza nasıl belirli aralıklarla bakım yaptırıyorsanız, bedeninizin ve ruhunuzun da bakıma ihtiyacı vardır. Siz güzel bir uyku çekerken uyku esnasında, vücudunuz bir önceki günün yıpranma ve bozulmalarını gidermektedir….

Sınavı kazanmak için öncesinde bol soru çözerek, pratik yapmak gerekiyor. Soru çözmek çalıştığınız konuları daha iyi anlamanızı sağladığı gibi, size sınav öncesinde pratik de kazandıracaktır. Sınav öncesinde bol soru çözerek pratik yapanlar, soru çözmeyenlere göre daha fazla başarılı olmaktadırlar. Özellikle konular içerisinde bulunan önemli noktalar, sorulan sorular içinde vurgulanmaktadırlar. Uzmanlar tarafından hazırlanan sorunlar çok fazla…

Bilgi, insanların karşılaştıkları olaylara cevap olarak davranışların ana ham maddesini sağlar. İnsan davranışlarını yönlendiren en önemli etken bilgidir. Bilginin kaynakları ve sunuluş şekilleri, doğrudan davranış kalıplarını etkilemektedir. Teknolojinin gelişmesiyle bilgi, günümüzün en değerli hazinesi haline gelmiştir. Bilginin doğru kullanılması ve zihnin yapılanması, oldukça büyük öneme sahiptir. Günlük hayatta zihninizi kontrol altına almaya çalışan birçok durum…

Hızlı okumak; Belirli bir sürede okuduğunuz kelime sayısının artması anlamına geliyor. Hızlı okumak sadece okuyup geçmek değil, anlamak ve bellek diyaloğunu arttırmak manasına da gelmektedir. Anlama oranı ve kelime sayısının diğer kişilere göre artmasına, ‘’hızlı okuma’’ denmektedir. Sadece hızlı okumak yetmiyor, okuduğunuzu anlamak da gerekiyor. Hızlı Okumak İçin Uygulanması Gereken Teknikler Görselleri algılama kapasitesini arttırmak;…

İnsanların en büyük sorunlarından birisi, ders çalışma isteklerinin yetersiz olmalarıdır. En çok duyulan ifadeler; ‘’ders çalışmak için isteğim yok’’ , ‘’ders çalışmaktan sıkılıyorum’’ ,’’baş ağrım var’’, ’’canım sıkılıyor’’ , ‘’yapamıyorum’’ gibi bahaneler çok fazla kullanılır. Ders çalışma isteğinizi beklemeden, ihtiyacınız olan gün ve saatlerde derslerinize çalışmanız gerekiyor. Çalışmanızın karşılığında sınavdan geçeceğinizi ve nelerin gerçekleşeceğini bir…

Sınavlar hayatın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Bir sınav bitti derken, bir de bakıyorsunuz diğeri geliyor. Sınavlarda başarılı olmanın en temel kuralı, sınavlara iyi çalışmaktır. Sadece sınava çalışmak yetmiyor, bazen bildiklerinizi bile sınavda yapamayabiliyorsunuz. Sınavda uygulanan yanlış stratejiler, soru tiplerine alışık olmama, ortama uyumsuzluk ve rahatsızlanma gibi nedenler, sınavda başarısız olmanıza neden olabilir. Biliyorsunuz ki…